Mittwoch, 17. Juni 2026 [09:00 - 15:00]

Dieses Seminar richtet sich an alle Mitarbeitenden.

Das Seminar wird von der BVAEB finanziert. Es sind daher Namen und Sozialversicherungsnummer der Teilnehmenden an die BVAEB zu melden. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Ihrer Daten zu.

Ziele:

Was macht Menschen glücklich? Und wie können wir unser persönliches Glücksempfinden aktiv beeinflussen – auch im Arbeitskontext? Dieses Seminar lädt zur Auseinandersetzung mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie ein und zeigt alltagstaugliche Strategien für mehr Optimismus und Gelassenheit.

Inhalte:

• Grundlagen der Glücksforschung: Was uns wirklich glücklich macht
• Positive Emotionen kultivieren: Raus aus der Raunzerzone
• Das eigene Glück aktiv gestalten: Tools & Übungen aus der Positiven Psychologie
• Glücksstrategien für den Berufsalltag: kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Methoden:

Vortrag, Kleingruppen, Reflexion und Diskussion, praktische Übungen, Selbstreflexion, Tools zur bewussten Aktivierung positiver Emotionen

Maximale Gruppengröße: 14 Teilnehmende

Der Workshop findet im Schulungsraum Cieslar-Haus/ SR 01, Erdgeschoß, Peter-Jordan-Str. 70, 1190 Wien statt.

Mag.  Mario Schuster, Msc
ist erfahrener Sportwissenschafter und Sportpsychologe sowie Experte der Arbeits- und Organisationspsychologie. Er hat ein umfassendes Verständnis von menschlicher Leistungsfähigkeit auf Basis einer gesunden Körper-Geist-Synergie im Kontext von Teams und Organisationen.
 

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Die Teilnahme ist kostenlos.
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