Ziele:
Wege anbieten, aus der Opferrolle herauszukommen
Schwierigkeiten unter neuen Blickwinkeln betrachten
Die Kraft des Humors im Alltag mobilisieren und nützen
Die Kunst des Re-Framings kennenlernen und üben
Inhalte:
Jammern! Klagen! Motschkern! Granteln! Raunzen! Gut so!
Eimalige Chance! Vom Amateur-Jammerer zum Profi-Suderanten avancieren! Gut und bequem in der Opferrolle verharren!
...und jetzt mal im Ernst – das Konzept hinter dem Seminar:
Mach positive Haltung und Humor zu deiner Lebenseinstellung! Mit (mehr) Humor und Freude leben!
Nicht alles im Leben ist leicht und ein Witz. Leben mit Humor bedeutet nicht, dass wir die Realität ignorieren oder dass wir nicht traurig sein können. Es bedeutet, uns selbst zu akzeptieren, unsere Schwierigkeiten anders zu sehen. Die Realität können wir nicht immer ändern. Aber wir können lernen, unsere Reaktion darauf zu ändern.
Im Workshop werden die Teilnehmenden unterstützt, schwierige Lebenssituationen mit mehr Gelassenheit und Humor anzugehen. Wir können lernen, aus der Opferrolle auszusteigen. Und mit mehr Freude und Humor in Alltag und Arbeit leben. Gelassenheit beginnt im Herzen. Willkommen in der Nicht-Raunzerzone!
Warnung! Humor kann einem die ganze schlechte Laune verderben!
Methoden:
Positive Psychologie und „paradoxe Intervention“: In humorvoller Weise werden Sinn und Unsinn miteinander verbunden und ernste Themen mit viel Leichtigkeit vermischt. So können alte, eingefahrene Muster erschüttert und neu gerahmt werden.
Theorie, Anregungen, praktische Übungen und Simulationen, die Spaß machen
Maximale Gruppengröße: 14 Teilnehmende
Der Workshop findet im Seminarraum Cieslar-Haus, Erdgeschoß, Peter-Jordan-Str. 70, 1190 Wien statt.
