Ziele:
Sie erfahren:
Welche Dynamik hinter dem Aufschieben steht.
Welche Rolle unsere Emotionen dabei spielen.
Welche Wege es aus der Prokrastination gibt.
Inhalte:
„Aufschieben“ oder „Prokrastinieren“ von „procrastinare“ für „auf morgen verlegen“ ist ein weit verbreitetes Phänomen, das sowohl den privaten, wie auch den beruflichen Kontext betrifft. Wenn regelmäßig, gewohnheitsmäßig aufgeschoben wird, kann das Druck erzeugen und unser Wohlbefinden negativ beeinträchtigen.
Aber wie „funktioniert“ Prokrastination? Welche Emotionen sind daran beteiligt? Welchen Einfluss hat die Digitalisierung? Was können wir dagegen tun? Welche Erkenntnisse aus unterschiedlichen Wissenschaftszweigen (Klinische Psychologie, Arbeits- und Organisationspsychologie, Neurowissenschaften) können beim Umgang mit Prokrastination helfen? Das sind Fragen, die wir in diesem Webinar nachgehen.
Methoden:
Input, Inspiration, Intuition
Maximale Gruppengröße: 25 Teilnehmende
Der Workshop findet online via ZOOM statt.
Mag.a Christina M. Beran
Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeits- und Organisationspsychologin, Strategie- und Politikberaterin, Coach und Keynotespeakerin, vermittelt in Vorträgen und Seminaren u. a. das „Warum“ hinter Verhalten, und das „Wie“ von Entscheidungen. Ihr Fokus liegt in der Verbindung von Ratio & Emotio mit den Zielen der Ressourcenaktivierung und Potenzialenfaltung.
