Donnerstag, 16. November 2023 [09:00 - 15:00]

Dieses Seminar richtet sich an Mitarbeitende, die ihre Widerstandsfähigkeit verbessern wollen.

Das Seminar wird von der BVAEB finanziert. Es sind daher Namen und Sozialversicherungsnummer der Teilnehmenden an die BVAEB zu melden. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Ihrer Daten zu.

Ziele:

Die persönliche Resilienz nachhaltig verbessern.

Inhalte:

Was bedeutet "Resilienz" und warum ist sie in der heutigen Zeit so wichtig?
Grundzüge der Resilienzforschung
Mein Haus der Resilienz hat 7 Säulen
Individueller Resilienzcheck
Praktische Übungen für den Alltag

Methoden:

Vortrag, Kleingruppen, Reflexion und Diskussion, Einsatz kollaborativer Onlinetools

Maximale Gruppengröße: 14 Teilnehmende

Der Workshop findet online via ZOOM statt.

Mag.a Nora Korecky
ist diplomierte Trainerin für Burnout Prophylaxe und langjährige Referentin der BVAEB im Bereich der psychosozialen Gesundheit. Sie arbeitet mit Gruppen und Einzelpersonen an den Schwerpunkten Resilienz, Burnout und Stressmanagement.

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Anmeldung ausschließlich über BOKUonline (Login erforderlich) --> Dienste --> BOKU-Trainingspass/Schulungen

Die Teilnahme ist kostenlos.
Bitte beachten Sie unsere AGB.