Selbstcoaching: Sich selbst motivieren und den guten Vorsätzen zum Durchbruch verhelfen

Kursnummer 

0815

 

 
Zielgruppe

alle Mitarbeiter/innen

 
Ziele

  • Hintergründe zum Thema Selbstmotivation erfahren
  • Methoden der gezielten Selbstmotivation kennen und einsetzen können
  • Mit einem kleinen Selbstmotivationsprojekt starten

Inhalte

  • Wie entwickle ich sinnvolle, mich motivierende Ziele?
  • Wie kann ich meinen Vorsätzen zum Durchbruch verhelfen?
  • Welche bewährten Selbstcoaching-Methoden gibt es?
  • Welche davon passen zu mir?
  • Wie kann ich bei Schwierigkeiten durchhalten?

Methoden

Kleine Vorbereitungsaufgabe vor dem Seminar, Einzel- und Gruppenarbeiten, Visualisierungsübungen

Gruppengröße

Mind. 6 - max. 12 Personen

 
Termin und Ort

Dauer: 2 Tage Datum: Mo 09.01.2012 und Di 10.01.2012, jeweils von 9-17 UHr Anmeldeschluss: Mo 19.12.2011 Ort: Seminarraum 07, Franz Schwackhöfer-Haus, Peter-Jordan-Str. 82, 1190 Wien, Erdgeschoß

Anmeldung und Kostenbeitrag

Anmeldung bitte ausschließlich über das Anmeldeformular. Der Kostenbeitrag für diesen Workshop beträgt 60 Euro.

Trainerin

Sybille Wölfing Kast, Dr. phil. Psychologin FSP, SSCP, arbeitet zusammen mit einer Kollegin im Beratungsbüro impulsa in Bern und bietet Seminare und Coachings in den Bereichen Führungs-, Kommunikations- und Arbeitspsychologie sowie Selbstmanagement an.



www.impulsa.ch