Dein digitaler Gesundheitscoach für mehr Wohlbefinden und Gesundheit am Arbeitsplatz
Mehr Wohlbefinden, weniger Verspannungen, gesteigerte Produktivität – mit BüroBuddy bringen wir Bewegung, mentale Stärke und gesunde Routinen direkt in den Arbeitsalltag. Ob im Büro oder im Homeoffice – BüroBuddy passt sich flexibel an die individuellen Bedürfnisse an und macht gesundes Arbeiten einfach und effektiv.
Das kann dein BüroBuddy – auf einen Blick:
- Individueller Trainingsplan – aus kurzen 2-5min Übungen, einfach, effektiv und angepasst an deine Bedürfnisse und Beschwerden.
- Quick Fixes: Von Entspannung bis Kräftigung, von Kopf bis Fuß – mit einem Klick immer die passende Übung parat
- Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen – kurze Brain Breaks für mehr Fokus und weniger Stress.
- Gesunde Impulse zur Ernährung – schnell umsetzbare Tipps & Rezepte für den stressigen Büroalltag.
- Motivierende Challenges und Belohnungssysteme – für nachhaltige Integration ins Team.
- Überall abrufbar – am PC, Tablet oder Smartphone über die App, jederzeit für dich da.
- DSGVO-konform und datensicher – für einen verantwortungsvollen Umgang mit Gesundheitsdaten.
Neugierig? Hier wird BüroBuddy in 2 Minuten erklärt
