Für unser seelisches Wohlbefinden ist es wichtig, dass wir (geistige) Rückzugsorte für uns haben, wo wir auftanken und durchatmen können - uns bewusst aus der Endlos-Spirale an Nachrichten ausklinken können.

Dies kann inform von Bildern sein, die uns gut tun (z.B. Fotos vom letzten Urlaub, aber auch Blumen am Wegrand - oder unseren Haustieren…), aber auch Ritualen oder Texten, die uns aufmuntern oder erfreuen.

Wenn wir Schönes teilen, sind wir genau in dieser Zeit auch mit Wohltuendem beschäftigt und bieten unserer Seele eine kleine Auszeit - denn das Gehirn kann nicht zwei Dinge gleichzeitig denken.

Wir möchten gerne auf der Website der Gesunden BOKU einen virtuellen Entspannungsraum ins Leben rufen - der mit Ihren Bildern, Texten, Worten ausgeschmückt ist. Wenn Sie diesen Raum gerne mitgestalten möchten:

schicken Sie uns gerne Ihre Bilder Zitate oder Texte an gesunde.boku(at)boku.ac.at - wir freuen uns auf Ihre Beiträge!

https://www.youtube.com/watch?v=Az7lJfNiSAs&t=206s

Hirschhausen: Das Pinguin-Prinzip...

jedem sein Element :-)

Fotos © Eva Ploss (Neusiedlersee, Osttirol und Garten)

Music by astrofreq from Pixabay

...die Igelmama mit ihren Jungen und deren öftere Sichtung im eigenen Garten hat mich glücklich gemacht. Tiere zu beobachten entspannt mich :-)

Kirschbaum, bitte das Summen der Bienen dazudenken...

am Stadtstrand

"Heute habe ich einen Löwenzahn entdeckt mit fast einem Dutzend leuchtender Blütensonnen. Das Leben hat ihm einen unmöglichen Platz zugemutet: Er wächst in einer schmalen Betonritze unmittelbar am Rande eines verkehrsüberfrachteten Bahnübergangs. Welch ein Wagnis, dort zu blühen. Und doch, wie sehr brauchen wir solchen Widerspruch gegen die Verzweiflung. Lieber Löwenzahn."

"Nicht in Ehrfrucht erstarren vor dem Unmöglichen, von Zeit zu Zeit einen Traum ins Leben retten."

Zitate von Antja Sabine Naegeli (aus "Ich spanne die Flügel des Vertrauens aus", Eschbachverlag 2005)