BOKU Mobility4Health

BOKU Mobility4Health

Betriebliches Mobilitätsmanagement (BMM) trifft Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

Dieses Projekt wird vom FGÖ mit dem Förderschwerpunkt „Betriebliche Gesundheitsförderung und Aktive Mobilität“ gefördert und findet in Kooperation Institut für Verkehrswesen (Sandra Wegener) und der Gesunden BOKU statt.

Ziele:

  • Verbindung von BMM und BGF und Nutzung von Synergien durch strukturierte Zusammenarbeit der Akteur:innen
  • Eigene Anlaufstelle BMM/BGF, Gremium/AG mit definierten Zuständigkeiten und regelmäßigen Sitzungen
  • Sensibilisierung für das Thema Gesundheitsförderung und aktives Mobilitätsverhalten auf Mitarbeiter:innen- und Leitungsebene
  • Umsetzung von Maßnahmen
  • IBG_innerer_Schweinehund

online Vortrag Verhaltensänderung leicht gemacht - Arbeiten mit dem inneren Schweinehund mit Mag.a Ina Lukl (IBG)

Wie funktioniert Verhaltensänderung und welche Strategien können wir uns zu Nutze machen – besonders in herausfor-dernden oder schwierigeren Zeiten? Oftmals sind es nicht die Umstände oder gar andere Menschen, die zwischen uns und unseren Vorhaben stehen, sondern wir selbst. Auch ist unser Gehirn darauf ausgerichtet, Ressourcen zu sparen und Anstrengung zu vermeiden.
Was kann man also tun, um seine Ziele auch tatsächlich zu erreichen und gesunde Verhaltensweisen zu stärken?

Ziele und Inhalte

  • Anregungen zur Reflexion über eigene Verhaltensweisen
  • Hindernisse reduzieren
  • Sich selbst stärken
  • Hilfreicher Umgang mit dem inneren Schweinehund
  • Gehirn und Gewohnheit und weitere Hindernisse
  • Werte und Sinnerfüllung
  • Veränderung mit dem inneren Schweinehund
  • Ziele erreichen
  • Strategien & Tipps

Termin: 30. April 2026, 10-11 Uhr, online Zoom

Anmeldung HIER

Neben unserem Radschwerpunkt möchten wir am Tag des Zufußgehens auch für ALLE und alle motivierten Fußgänger*innen ein besonderes Event anbieten:

“guided walk im Türkenschanzpark” mit Eugene Quinn, https://whoosh.wien/events

Eugene Quinn macht Zufußgehen zu einem Erlebnis, mit geballtem Wissen und Humor wird er uns durch die Geschichte des Türkenschanzparks entführen - lassen Sie sich überraschen und sind Sie beim guided walk dabei!

“Parks are very important in the sociology of a city. They are a place where rich and poor meet, where children learn through play, a chance to walk, meet or relax. But also for youth to escape their parents, to dance or play sport. And of course of nature and a connection to ecology. And then Tuerkenschanzpark, this West Wien hilly space, in the Cottageviertel, is full of different atmospheres, has great views, places to hide away, but also is very important for the social life of the district (Waehring). It is a fancy neighbourhood, for sure, but also a place for students and people at BOKU to hang out, an excellent Christmas market, and a research space into unusual tree species.” 

Termin: 27. April 2026, 12:30-13:30

Ort: Treffpunkt vorm TÜWI Gebäude

Die Führung findet in Deutsch und Englisch statt!

Anmeldung bitte HIER

Das war unsere Move4Health – Fit und mobil Aktionswoche 23. – 26. März 2026

Mit unserer Aktionswoche haben wir Schwung in den BOKU-Alltag gebracht! Mit unserem Radlerfrühstück mit Meet & Greet bis hin zu Rad-Checks, Ergonomie-Tipps und kleinen Reparaturen. Dazu gabs Austausch und Inspiration, spannende Workshops/Vorträge und die Möglichkeit Teil unserer Rad-Community zu werden!

Nach Login!

online Vortrag: Mit Achtsamkeit durch den Verkehrsdschungel - Unterwegs im Hier und Jetzt nachstreamen. Mit Mag.a Ina Lukl (IBG) nachstreamen!