BOKU Gesundheitstag 17. Mai 2022 in Wien

Motto "Nachhaltig gesund - Mobilität und physische Aktiviät"

Die Veranstaltung (Zertifikat) entspricht den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Meetings/Events!

Standort Türkenschanze, Franz-Schwackhöfer-Haus.
Erstmals findet der Gesundheitstag in Kooperation mit dem Zentrum für globalen Wandel und Nachhaltigkeit statt.

Das Rektorat und die ÖH-BOKU unterstützen und fördern den Gesundheitstag und freuen sich, gemeinsam mit der ÖH-BOKU, der Gesunden BOKU und der Stabsstelle für Menschen mit besonderen Bedürfnissen über Ihre Teilnahme!

Ein spannendes und vielfältiges Programm erwartet Sie - nehmen Sie Kolleginnen und Kollegen mit - es lohnt sich vorbeizuschauen!

Wir werden rechtzeitig vor der Veranstaltung die geltenden Covid-19 Sicherheits- und Verhaltensregeln und Hygienestandards bekannt geben. Derzeit gillt der Zugang zum Gebäude mit 3G Nachweis und FFP2 Maske.

Bitte nehmen Sie Getränke/Trinkflaschen selbst mit. Wir streben an die Veranstaltung nach den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Meetings/Events ausgerichtet.

Programm und Anmeldelinks

Aula:

  • 9 Uhr Eröffnung durch VR Gerhard Mannsberger, Gesunde BOKU, Zentrum für Globalen Wandel und Nachhaltigkeit und ÖH Vorsitz

  • Infostand Gesunde BOKU

  • Aussteller:innen: Sportordination – Gesundheit/Training/Therapie, Verein SOL (nur Vormittags), Projekt „Act Now“ gemeinsam mit Vertreterinnen des BOKU Institutes für Verkehrswesem

  • Pausenverpflegung vom Tüwi (Achtung! bei der Ausgabe 2G Kontrolle!)

  • Kaffeemaschine im Pausenraum (EG) 9h -16h freigeschaltet à bitte nehmen Sie ihr eigenes Häferl/Becher mit um den Restmüll so gering wie möglich zu halten (Auflage Green Meeting!).


Sehtest mit unserer Arbeitsmedizinerin Frau Dr.in Alexandra Joachimsthaler

Reif für die Bildschirmbrille? Überprüfen Sie Ihre Sehkraft und lassen Sie sich beim Testen auch gleich beraten.

SR 04, 9:15 – 12:00 Anmeldung erforderlich (15 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Melanomcheck Dr. Karin Jahn-Bassler, Fachärztin für Dermatologie

SR 05, 9:15 – 16:15 Anmeldung erforderlich (15 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Muskelfunktionsdiagnostik I + II + III durchgeführt vom Team der „Sportordination Wien

Hintergrund: Eine zu schwache oder oft ineffiziente Muskulatur ist der häufigste Grund für Beschwerden und Schmerzen am Bewegungsapparat.
Angebot: Zunächst wird die koordinative Fähigkeit durch einen Koordinationstest zur Überprüfung der Stabilität, Sensomotorik und Symmetrie (MFT S3 Check) ermittelt. Anschließend werden mit einer manuellen Muskelfunktionsdiagnostik nach Janda mögliche muskuläre Dysbalance sowie Verkürzungen und Abschwächungen erhoben. Im anschließenden Abschlussgespräch erhalten Sie Tipps für ihr Training sowie eine schriftliche Auswertung Ihrer Ergebnisse.

SR 06 (Station I+II) + SR 08 (Station III), 9:15 – 14:15 Anmeldung erforderlich (Station I+II+III: 30 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Wirbelsäulen-Check mit MediMouse Firma DocDay

SR 07, 9:15-16:15 Anmeldung erforderlich (20 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


ABGESAGT! Hybrid Impulsvortrag: „Dein Arbeitsweg zu mehr Gesundheit“ mit Mag. Ina Lukl (IBG), Vertreterinnen des Instituts für Verkehrswesen (IVe)


ABGESAGT! Workshop: Bewegtes Lehren & Lernen mit Frau Julia Wlasak vom Zentrum für globalen Wandel und Nachhaltigkeit


Workshop: Koordinationtraining mit Irene Pichler (BVAEB)

Hinweis! bequeme Kleidung oder Trainingskleidung tragen (Umkleidemöglichkeit im SR)
Selbst mitzubringen: Matte und 2 Tennisbälle

Koordination und Stabilisation können Verletzungen vorbeugen und Dysbalancen ausgleichen. Gut entwickelte koordinative Fähigkeiten tragen zum Erhalt der Bewegungsfähigkeit bei. In der Einheit wird mit gezielten Übungen das Zusammenspiel von Gehirn und Muskeln trainiert und die Stabilisation und der Gleichgewichtssinn herausgefordert.
Ablauf: Übungen mit Koordinationsleiter und Tennisbällen und sensomotorisches Zirkeltraining

SR 10, 11:30 – 13:00 Anmeldung erforderlich (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Interaktiver Vortrag: Bewegung & psychosoziale Gesundheit mit Mario Schuster (BVAEB)

Bewegung ist mehr als Kalorienverbrennen oder Muskelaufbau. Wussten Sie, dass egelmäßige Bewegung auch einen wesentlichen Einfluss auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns und die psychische Gesundheit hat? Und wenn ja, inwiefern wird die Psyche davon beeinflusst? Die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist sind sehr vielfältig und können Ihre Lebensqualität und geistige Leistungsfähigkeit maßgeblich beeinflussen. Der Sportpsychologe Mario Schuster klärt über die wesentlichsten Wirkmechanismen von Bewegung auf und gibt auch konkrete Tipps für den Alltag, wie Sie ihre mentale Befindlichkeit verbessern und die psychische Leistungsfähigkeit stärken können. Dieser Vortrag wird durch interaktive Bewegungselemente abgerundet.

SR 10, 14:15 – 16:15 Anmeldung erforderlich (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Sessel-Shiatsu mit Klaus Gisinger und Kolleg*innen, Shiatsu-Praktiker

Sind Sie gestresst, verspannt, unkonzentriert oder einfach auf der Suche nach einer „Energiedusche“ zwischendurch? Dann ist eine Schnupper Einheit Sessel-Shiatsu genau das richtige für Sie. Auf dem Behandlungssessel können Sie auch mit Ihrer Bürokleidung bequem Platz nehmen.

SR 09, 10:00 -16:00 Anmeldung erforderlich (20 min pro Person)


Online Vortrag: Auswirkung von Sport auf die psychische Widerstandskraft Dr. Jana Strahler

Stress und die damit im Zusammenhang stehenden psycho-physiologischen Reaktionen sind überlebenswichtig. Zu Beginn führt akuter Stress zur Aktivierung verschiedenster biologischer Systeme, mit dem Ziel, bestmögliche Bedingung zur Stressbewältigung zu schaffen. Auf der anderen Seite gibt es aber auch starke Hinweise darauf, dass Stress, insbesondere anhaltender psychosozialer Stress, nicht nur eine Verschlimmerung bereits bestehender Krankheiten, sondern auch selbst Krankheiten verursachen kann.

Der Vortrag soll einen Überblick darüber geben, wie Stress und Gesundheit zusammenhängen, was zugrunde liegenden Mechanismen sind und was wir gegen mögliche negative Folgen tun können. Welche sind die Faktoren und Verhaltensweisen, die für das Wohlbefinden und den Umgang mit Stress förderlich sind? Der Vortrag wird hier auf körperlich-sportliche Aktivität fokussieren. In kurzen Übungssequenzen werden Ideen für Bewegungen, die Etablierung von regelmäßiger Bewegung im Alltag und mögliche Barrieren thematisiert.

Online via Zoom, 10:30 -12:00 Anmeldung erforderlich

  • Anmeldung nur für Online Vortrag (Zoom Link wird vorher per Email versendet)

FOTOHINWEIS: Während der Veranstaltung an der BOKU werden Lichtbild- und/oder Videoaufnahmen inkl. Audioaufnahmen angefertigt, sowie im rechtlich zulässigen Rahmen (zB § 78 UrhG) verwendet und insbesondere auf der BOKU-Website und in Social Media Kanälen sowie in Printmedien (zB BOKUMagazin) zum Zwecke der Information der Öffentlichkeit über die Erfüllung der Aufgaben der Universitäten (Öffentlichkeitsarbeit) und Dokumentation der Tätigkeiten an der BOKU veröffentlicht.

Gesamte Dokument hier (nach Login) ersichtlich.


Die Veranstaltung (Zertifikat) entspricht den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Meetings/Events.

Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Buslinie 10A, 37A und 40A) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden!

(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html)

Greening Beautragte vor Ort wird Kirsten Sleytr sein.

 

BOKU Tage der Gesundheit am 3. und 4. November 2021

Wir laden alle MitarbeiterInnen und Studierende sehr herzlich zu den BOKU Tagen der Gesundheit 2021 ein, die am 3. und 4. November am Standort Türkenschanze im Franz-Schwackhöfer-Haus stattfinden werden und freuen uns Ihnen heuer wieder ein vielfältiges Angebot an Gesundheitsinformationen, Gesundheitschecks und Gesundheitsberatung und Workshops anbieten zu können.

Das Rektorat und die ÖH-BOKU unterstützen die Tage der Gesundheit und freuen sich - gemeinsam mit der Gesunden BOKU und der Koordinationsstelle für Gleichstellung, Diversität und Behinderung - über Ihre Teilnahme.

Bitte beachten Sie hier (login erforderlich) die geltenden Covid-19 Sicherheits- und Verhaltensregeln und Hygienestandards.
Zugang zum Gebäude mit Ausweis + 2,5G Nachweis (geimpft oder genesen oder PCR getestet) und FFP2 Maske.

Leider können wir heuer auf Grund der "Corona-Situation" kein Mittagessen anbieten.
Als Alternative werden am 2. Tag kleine Jausen-Pakete mit Obst und Nüssen bereitgestellt.
Die Kaffeemaschine im Pausenraum (EG) ist jeweils zwischen 9h -16h freigeschaltet.
Getränke/Trinkflaschen bitten wir selbst mitzunehmen.

Programm mit Links zur Anmeldung

 

+++ 3. November 2021, 9h-18h +++

Aula: Infostand mit Corona-Checkpoint


Biofeedback „Stress und Entspannung“ mit Mag. Regina Nicham - Arbeitspsychologin der BOKU (IBG)

Ziel ist Biofeedback als Verfahren kennen zu lernen und Feedback zu persönlicher Entspannungsfähigkeit und/oder Stressreaktion zu erhalten. Dabei werden verschiedene Übungen ausprobiert und reflektiert. Details finden Sie hier.

SR 07, 9-16h  Anmeldung erforderlich (30 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Hybrid Workshop „Mentaltraining: Stress und Angst in Corona-Zeiten“ zum mentalen Umgang mit Problemen mit MMag. Heidemarie Haberl-Glantschnig (Sprungkraft Consulting)

Ziel des Mentaltrainings ist einen konstruktiven Umgang mit unterschiedlichen Emotionen zu finden, u.a. Angst als „Lebenstrieb“ zu verstehen und zu darüber hinaus zu erlernen, wie Emotionen für sich selbst genutzt werden können. Das Mentaltraining vermittelt Werkzeuge und Methoden für mehr Leichtigkeit im Umgang mit Emotionen, die sofort und ohne Übung eingesetzt werden können.

SR 09, 9h-12h  Anmeldung erforderlich (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • Anmeldung Mitarbeiter*innen

  • Anmeldung Studierende

  • Anmeldung nur für Online Webinar (Zoom Link wird vor dem Workshop per Email versendet)


Physiotherapeutischer Workshop „Mit einem starken Rücken durch den Tag“ mit Frau Mag. Renate Meessen (ASZ)

SR 10, 09-10.30h od. 11-12.30h od. 13-14.30h  Anmeldung erforderlich (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

Bitte bequeme Kleidung tragen, es kann auch anstrengend werden ;-)


Hybrid TCM Workshop „Immunsystem in der kalten Jahreszeit stärken“ mit Mag. Petra Pfann, TCM-Ernährungsberaterin

In einem lebendigen, interaktiven Vortrag werden Grundprinzipien der TCM-Ernährung erklärt und mit vielen Beispielen und praktischen Tipps Fragen rund um das Thema "Immunsystem durch Ernährung stärken" behandelt. Passend zur Jahreszeit wird auch darauf eingegangen, was bei den ersten Anzeichen einer Erkältung getan werden kann.

SR 06, 10-12:30h  Anmeldung erforderlich (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • Anmeldung Mitarbeiter*innen

  • Anmeldung Studierende

  • Anmeldung nur für Online Webinar (Zoom Link wird vor dem Workshop per eMail versendet)


Arbeitspsychologische Erstberatung für Mitarbeiter*innen; MMag. Lisa Birkner, Arbeitspsychologin der BOKU (ASZ)

Ein niederschwelliges, arbeitspsychologisches Beratungsangebot v.a. an Personen gerichtet, die eine erste Beratung wünschen und mehr zu konkreten Unterstützungsanboten der Arbeitspsychologie erfahren möchten.

SR 08, 10h-14h  Anmeldung erforderlich (60 min pro Person)


Workshop für Studierende: Zum Umgang mit Leistungsdruck und der Forderung nach Selbstoptimierung „Super Heros – Substanzgebrauch und Leistungsdruck?“ Verein DIALOG - Referentin: Mag.a Lisa Wessely, Klinische und Gesundheitspsychologin, Arbeits- und Notfallpsychologin, Leiterin der Suchtprävention und Früherkennung des Verein Dialog

Eine Tasse Kaffee ist ein angesehenes Mittel, um sich wieder fit für das Lernen des Prüfungsstoffes zu fühlen. Doch wie steht es mit Koffeintabletten? Oder anderen Substanzen? Wo sind die Grenzen und warum werden sie genau hier gezogen? Welche Form der Selbstoptimierung wird im universitären Kontext toleriert oder sogar gefördert? Diese Fragen und der eigene Umgang mit Leistungsansprüchen und Grenzen werden in dem Workshop behandelt.

SR 09, 15h-18h Anmeldung erforderlich (bei vielen InteressentInnen wird der WS online angeboten)


 

+++ 4. November 2021, 9h-16h +++

Aula:

  • 10h: Begrüßung durch Herrn VR Dipl. Ing. Gerhard Mannsberger und ÖH Vorsitzende

  • Infostand mit Corona-Checkpoint

  • 10h-12h Impfpass-Check mit Dr. Joachimsthaler (BOKU Arbeitsmedizinerin)

  • AusstellerInnen: Verein SOL,  BOKU ÖH-Sozialreferat, Ringana, Young Living


Gesundheitsstraße der BVAEB „Aktion Impuls“ (Blutdruck, Puls, Blutzucker, Gesamtcholesterin, Harnsäure, BMI, Methabolismus, uvm.)

SR 06, 10h-16h  lt. aktuellen Vorgaben der BVAEB ist eine Anmeldung erforderlich!

Die Anmeldung ist jetzt freigeschalten!


Lungenfunktions-Check; Firma DocDay

Diagnoseverfahren mittels Spirometrie zur Feststellung des Zustands und der Leistungsreserven der Lunge. Dadurch können ernste Lungenkrankheiten wie Asthma oder COPD frühzeitig erkannt werden. Bei der Befundbesprechung stehen Aufklärung und Information, Zusammenhang mit Lebensstil und Prävention im Mittelpunkt.

SR 04, 9h-16h  Anmeldung erforderlich (15 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Melanomcheck; Dr. Karin Jahn-Bassler, Fachärztin für Dermatologie

SR 05, 9h-16h  Anmeldung erforderlich (15 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Wirbelsäulen-Check mit MediMouse; Firma DocDay

SR 08, 9h-16h Anmeldung erforderlich (20 min pro Person) (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)


Long-Covid Beratung, Priv. Doz. Dr. Marie-Kathrin Breyer, Lungenfachärztin, Klinik Penzing und stellv. Leiterin des LBI für Lungenerkrankungen

Diese Einzelberatung richtet sich an direkt Betroffene, aber ebenso an alle, die in beruflichen Situationen (z.B. als Führungskraft) oder auch privat mit Long-Covid konfrontiert sind. Basierend auf den aktuellen Stand des Wissens können gesundheitlichen Fragen und mögliche Unterstützungen rund um Long-Covid besprochen und geklärt werden.

SR 09, 9h-13h  Anmeldung erforderlich (30 min pro Person)


Hörtest und Beratung; Firma Neuroth

SR 07, 9h-16h Keine Anmeldung erforderlich (Zeitaufwand ca. 5 min pro Person)


Sessel-Shiatsu mit Klaus Gisinger und Kolleg*innen, Shiatsu-Praktiker

Sind Sie gestresst, verspannt, unkonzentriert oder einfach auf der Suche nach einer „Energiedusche“ zwischendurch? Dann ist eine Schnupper Einheit Sessel-Shiatsu genau das richtige für Sie. Auf dem Behandlungssessel können Sie auch mit Ihrer Bürokleidung bequem Platz nehmen.

Faculty Club, 9h-16h  Anmeldung erforderlich (20 min pro Person)


FOTOHINWEIS: Während der Veranstaltung an der BOKU werden Lichtbild- und/oder Videoaufnahmen inkl. Audioaufnahmen angefertigt, sowie im rechtlich zulässigen Rahmen (zB § 78 UrhG) verwendet und insbesondere auf der BOKU-Website und in Social Media Kanälen sowie in Printmedien (zB BOKUMagazin) zum Zwecke der Information der Öffentlichkeit über die Erfüllung der Aufgaben der Universitäten (Öffentlichkeitsarbeit) und Dokumentation der Tätigkeiten an der BOKU veröffentlicht.

Gesamte Dokument hier (nach Login) ersichtlich.


Die BOKU Tage der Gesundheit 2021 werden nach ÖkoEvent PLUS Kriterien ausgerichtet!

Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Buslinie 10A, 37A und 40A) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden.

(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html)

Tage der Gesundheit 3. - 4. November 2021

+ + + save the date + + +

Die Tage der Gesundheit finden heuer wieder im Schwackhöferhaus an der Türkenschanze statt. Alle Mitarbeiter*innen und Studierende sind sehr herzlich eingeladen ein vielfältiges Angebot zur Information, Gesundheitschecks und Gesundheitsberatung zu nutzen und an Workshops zur physischen und psychischen Gesundheit teilzunehmen.

Derzeit sind wir optimistisch und gehen davon aus alle Angebote vor Ort anbieten zu können - dabei werden die zu diesem Zeitpunkt geltenden COVID-19 Maßnahmen selbstverständlich eingehalten. Zudem planen wir ausgewählte Workshops auch online zu übertragen - also "hybrid" abzuhalten.

Der DOC DAY (Gesundheitsstraße BVAEB, ärztliche Einzeluntersuchungen) findet am 4.11. statt - nähere Informationen und detailliertes Programm gibt’s nach dem Sommer :-)

Gesundheitstag 21. Oktober 2020

+ + + save the date + + +

Unser Gesundheitstag findet heuer Covid-19 bedingt in einer sehr abgespeckten Version am 21. Oktober 2020 am Standort Türkenschanze, Schwackhöferhaus statt.

Aber gerade deshalb darf Vorsorge nicht in den Hintergrund rücken! So wie letzes Jahr sind unsere Angebote wieder von Mitarbeiter*innen und Studierende buchbar - bitte die getrennte Terminvergabe beachten und einhalten!

Das Rektorat und die ÖH-BOKU unterstützen und fördern den Gesundheitstag und freuen sich, gemeinsam mit der ÖH-BOKU, der Gesunden BOKU und der Stabsstelle für Menschen mit besonderen Bedürfnissen über Ihre Teilnahme! 

Bitte beachten Sie unsere Covid-19 Schutzmaßnahmen! Beim Betreten des Gebäudes bitte: MNS tragen, Hände gründlich waschen/desinfizieren!

+ + + 21. Oktober 2020, 09.00-17.00 + + + 

  • Entspannung mit Sesselshiatsu 10.00-14.00 im SR 04 Anmeldung erforderlich!

  • Melanomcheck (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-16.00, SR 05 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • MediMouse Wirbelsäulencheck mit der „Spinal – Mouse“ (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-16.00, SR 07 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • Internistische Untersuchung (beinhaltet Anamnese, abhören Lunge, Herz usw, abtasten Bauch, eventuelle Befundbesprechung, Abschlussgespräch)

    Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-16.00 SR 08 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • Physiotherapeutische Workshops „Mit einem starken Rücken durch den Tag“ 09.00-10.30, 11.00-12.30, 13.00-14.30, 15.00-16.30  SR 10 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)

  • Infostand Impfpasscheck 10.00-13.00, Aula

  • Infostand Covid-19, Arbeitnehmer*innenschutz, Aula

  • Die Kaffemaschine im Pausenraum (EG Schwackhöferhaus) ist zw. 09.00-16.00 freigeschalten! 

 

Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Buslinie 10A, 37A und 40A) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden! 

(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html) 

Tage der Gesundheit 7. + 8. Mai 2019

die Tage der Gesundheit finden am 7. + 8. Mai 2019 am Standort Türkenschanze, Schwackhöferhaus und Exnerhaus statt.

Das Rektorat und die ÖH-BOKU unterstützen und fördern die Tage der Gesundheit und freuen sich, gemeinsam mit der ÖH-BOKU, der Gesunden BOKU und der Stabsstelle für Menschen mit besonderen Bedürfnissen über Ihre Teilnahme!

Ein spannendes und vielfältiges Programm erwartet Sie - nehmen Sie Kolleginnen und Kollegen mit - es lohnt sich vorbeizuschauen!

Die Veranstaltung wird nach den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Meetings/Events ausgerichtet. (Zertifikat)

 

* * * 7. Mai 2019, 09.00-17.00 * * *

10.30 Uhr: Eröffnung durch Vizerektor Mannsberger und ÖH-BOKU

  • Yoga im täglichen Leben (mit Yogalehrer Vijaya Franz Suppan, Yoga im täglichen Leben ) 10.00-11.00 u. 13.00-14.00 im SR 06 Keine Anmeldung notwendig! So vorhanden bitte eigene Yogamatte mitnehmen!
  • A B G E S A G T!!! Workshop: Meditations- und Achtsamkeitstools für den Alltag 10.00-12:30 Faculty Club
    • Jakob Mitterhauser ist Studierender an der BOKU und beschäftigt sich intensiv mit Meditation und Achtsamkeitstraining.

  • Workshop: Blubbergarten - Gemüse wild fermentieren 13.00-16.00 SR 05 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
    • Mag.a Ingrid Palmetshofer ( Lakto-Fermentations-Expertin, Pädagogin, Kommunikationswissenschaftlerin) wird uns in dieser "Demo Class" mit Theorie-Inputs, Verkostung und praktischer Vorführung, Tipps & Tricks die Welt rund ums Fermentieren näher bringen

  • Workshop: Wickel, Auflagen, Kompressen - für mehr Wohlbefinden im Alltag identer WS jeweils um 12.30-14.00 und 14.30-16.00 SR 07 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
    • Gabriela Weber (Diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenschwester, Zertifizierte Fachfrau für Wickel und Auflagen, Ganzheitliche Pflegepraxis) informiert über nützliche Anwendungen, Handhabung und Ausführung von Wickeln, Auflagen und Kompressen die leicht im Alltag umsetzbar sind. Im Workshop werden einfache Wickel selbst hergestellt und angewendet!

  • Workshop: Stress positiv bewältigen - Hilfe zur Selbsthilfe 13:30-16:00 SR 08 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
    • Dr.in Elke Doppler Wagner (Dipl. Chronotrainerin für Stressbewältigung & Burnoutprävention, Schlaf-Coach, eingetragene Mediatorin) wird mit einem Impulsvortrag, Tools und Übungen zu mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit, guter Balance Anspannung-Entspannung, mentaler Gelassenheit im Alltag und erholsamen Schlaf inspirieren.

  • Entspannung mit Sesselshiatsu 09.30-13.00 im SR 08 Keine Anmeldung notwendig!
  • Erste Hilfe Kurs (8Std) 09:00-18:00 SR 04 Anmeldung erforderlich - ACHTUNG nur für Studierende!
  • Pausenverpflegung mit Gebäck (Ströck), Aufstrichen, Obst, Knabberein in der AULA

 

* * * 8. Mai 2019, 09.00-17.00 * * *

  • DOC DAY Gesundheitsstraße (Blutdruck, Puls, Blutzucker, Gesamtcholesterin, Lungenfunktion, Arterioskleroseindex, uvm.) 11.00-17.00, EH 05 Keine Anmeldung notwendig!
  • Impfpasscheck (bitte Impfpass mitnehmen!) 10.00-13.00, EH 05 Keine Anmeldung notwendig!
  • Hörtest (Messung und Beurteilung des Hörvermögens, Beratung zu den Themen Tinnitus, Hörgerät, Gehörschutz und Wasserschutz) von der Firma Neuroth 11.00-17.00, EH 05 Keine Anmeldung notwendig!
  • Melanomcheck (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-16.00, SR 05 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
  • MediMouse Wirbelsäulencheck mit der „Spinal – Mouse“ (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-16.00, SR 07 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
  • Internistische Untersuchung (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung) 09.00-17.00 SR 08 Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
  • Workshop: Empowerment für MICH - kraftvolle Tools für mentale Fitness im (Berufs)Leben (Info) 09.00-11.00, Faculty Club (Schwackhöferhaus DG) Anmeldung erforderlich! (Beim Anmelden bitte getrennte Termine für Studierende und MitarbeiterInnen beachten :-)
  • Workshop: Selbstorganisation, Arbeitshaltung und Motivationsbalance 09.00-12.00, SR 04 Anmeldung erforderlich - ACHTUNG nur für Studierende!
  • Infostände Ringana, Young Living, uvm. vor dem EH 05
  • Pausenverpflegung vom TÜWI Beisl in der AULA
  • uvm.

 

!!! Side Event am 8. Mai 2019: Blutspenden Vampire Day 08.00-11.00 und 12.00-15.30, SR 06 (EG, Schwackhöferhaus, Peter-Jordan-Straße 82, 1190 Wien) !!! Anmeldung nicht erforderlich  + + + Infos für SpenderInnen + + +

 


Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Buslinie 10A, 37A und 40A) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden!

(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html)

Greening Beautragte vor Ort ist Kirsten Sleytr.

9. Gesundheitstag am 7. Nov 2018

 + + + save the date + + +  der nächste Gesundheitstag findet am 7. November 2018 von 10-16h am Standort Türkenschanze, Schwackhöferhaus statt. Das Rektorat unterstützt und fördert den Gesundheitstag und freut sich, gemeinsam mit der Gesunden BOKU, über Ihre Teilnahme! Ein spannendes und vielfältiges Programm erwartet Sie - nehmen Sie Kolleginnen und Kollegen mit - es lohnt sich vorbeizuschauen! + + + 10 Uhr: Eröffnung durch Vizerektor Mannsberger + + +

  • BVA Gesundheitsstraße (Blutdruck, Puls, Blutzucker, Gesamtcholesterin, Harnsäure, uvm.) SR 06
    Keine Anmeldung notwendig!
  • Allergiecheck und Nahrungsmittelunverträglichkeit - DOC DAY (Information, Allergietestung (Prick Test) und Befundung, Lungenfunktionstest, Beratung und Setzen von Ohrsamen) SR 09 Keine Anmeldung notwendig!
  • Melanomcheck (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung mittels Email an gesunde.boku(a)boku.ac.at erforderlich) SR 05
  • MediMouse Wirbelsäulencheck mit der „Spinal – Mouse“ (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung mittels Email an gesunde.boku(a)boku.ac.at erforderlich) SR 07 Ausgebucht!
  • Hörtest (Messung und Beurteilung des Hörvermögens, Beratung zu den Themen Tinnitus, Hörgerät, Gehörschutz und Wasserschutz) von der Firma Neuroth SR 08 Keine Anmeldung notwendig!
  • Entspannung mit Sesselshiatsu im SR 04 Keine Anmeldung notwendig!
  • Arbeitspsychologin Mag. Regina Nicham: Kurzzeitmessung der Herzratenvariabilität und Biofeedback (Einzeluntersuchung mit Terminvereinbarung mittels Email an die gesunde.boku(a)boku.ac.at erforderlich) im SR 10 Ausgebucht!
  • Infos von unserer Arbeitsmedizinerin Dr. Alber zu Ergonomie gemeinsam mit unserer Sicherheitsfachkraft Erik Griebl und diversen medizinischen Themen, AULA
  • "Heißer Draht“ – ein Geschicklichkeitsspiel entwickelt von MitarbeiterInnen der AUVA für die Kampagne „Hände gut, alles gut“ sowie ein „Handparcours“ in der AULA
  • Info zu „MbM“ – MitarbeiterInnen bewegen MitarbeiterInnen von 11.00-11:20 und 13.00-13.20 in der AULA
  • Themenspezifische Infopoints z.B. Arbeitskreis für Gleichbehandlungsfragen, Stabsstelle zur Betreuung von Menschen mit besonderen Bedürfnissen, Personalentwicklung, Gesunde BOKU uvm. in der AULA
  • uvm.

Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Buslinie 10A, 37A und 40A) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor dem Veranstaltungsort vorhanden!

(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html)

Greening Beautragte vor Ort ist Kirsten Sleytr. Die Veranstaltung wird nach den Kriterien des Österreichischen Umweltzeichens für Green Meetings/Events ausgerichtet. (Zertifikat)

Gesundheitstag am 9. Nov 2017

Alle MitarbeiterInnen der BOKU sind sehr herzlich eingeladen, den alljährlichen Gesundheitstag zu besuchen. Nehmen Sie die Gelegenheit wahr, sich etwas Gutes zu tun, zur Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit. Egal, in welcher Funktion oder Rolle Sie an der BOKU tätig sind - die Gesundheit jedes/r Einzelnen ist gleichermaßen wertvoll und wichtig.   Das Rektorat unterstützt und fördert den Gesundheitstag und freut sich, gemeinsam mit der Gesunden BOKU, über Ihre Teilnahme! Diesmal findet der Gesundheitstag am Standort Tulln (UFT) statt - und zwar am 9. November von 10.00-16.00 Uhr. Wir haben heuer wieder ein paar neue Angebote für Sie zusammengestellt. Neben der bewährten

  • Gesundheitsstrasse und dem
  • Melanomcheck können Sie heuer auch
  • Akupunktur oder eine/n
  • Fusscheck und Ganganalyse in Anspruch nehmen. Weiters zeigt Ihnen ein Sportwissenschafter 
  • Bewegungsübungen, welche wir leicht in den Alltag einbauen können. Die
  • Schnupperbehandlung mit der Grinberg-Methode entspannt zwischendurch, sodass man beim
  • "Heißen Draht" der AUVA Ruhe beibehält.
  • Besonders hinweisen möchten wir auch auf den Workshop "Hausmittel und Kräuter im Herbst".

Alle Informationen und ausführliche Beschreibungen zu den Angeboten des Gesundheitstages finden Sie wie immer im PROGRAMMHEFT. Terminvereinbarung ist nur für den Melanomcheck mittels Email an die Gesunde BOKU erforderlich - alle anderen Untersuchungen/Angebote können jederzeit besucht werden (Achtung! Der Besuch der BVA-Gesundheitsstrasse ist nur bis 15.00 Uhr möglich).

6. Gesundheitstag am 1. Okt. 2015

Der nächste Gesundheitstag findet wieder am Standort Türkenschanze in der Aula und den Seminarräumen des Schwackhöferhauses statt! Heuer freuen wir uns mit Ihnen auf den Kabarettist INGO VOGL - er wird um 16.15 Uhr rund eine Stunde Unterhaltsames und Interessantes zum Thema Gesundheit zum Besten geben! Trainieren wir also gemeinsam unsere Lachmuskeln :-) Weiters neu im Programm: Allergie- und Nahrungsmittelunverträglichkeit inklusive Testmöglichkeit (ohne Anmeldung)...oder aber auch der "Heiße Draht" - ein Geschicklichkeitstest zum Schutz der Hände von der AUVA Gutes soll bleiben - also gibt es auch heuer wieder bis 15.00 Uhr dank BVA die Gesundheitsstrasse, wo Sie auch ohne Termin einige Checks und Arztgespräch in Anspruch nehmen können... Unsere FachärztInnenbereiche sind für Einzeltermine offen - Anmeldung unter gesunde.boku(at)boku.ac.at Geniessen Sie auch Shiatsu, oder versuchen Sie Yoga und Feldenkrais...und auch der Genuss wird nicht zu kurz kommen...
Ihr Programmheft finden Sie hier

5. Gesundheitstag 2014

Zu den Fotos vom Gesundheitstag 2014 geht es HIER

der Vortrag Stressprävention und -bewältigung ist HIER zu finden

DANKE AN ALLEN SPONSOREN UND FÖRDERiNNEN!

******EINLADUNG*******

Liebe MitarbeiterInnen der BOKU,


ich freue mich, Sie zum 5. Gesundheitstag der BOKU einladen zu dürfen!

Am 20. Februar 2014 von 9.30 - 17.00 Uhr wartet im Aula- und Seminarraumbereich des Schwackhöferhauses ein vielfältiges Angebot auf Sie!

Hier gehts zum: Programmheft (ausführliche Programm- und Informationsübersicht)

Die Highlights im Überblick:

Vorträge:

  • 10.00 Uhr betriebliche Suchtprävention
  • 13.00 Uhr Stressprävention und Bewältigung - Selbsthilfe im Umgang mit Belastungen (dieser Vortrag war im November in Tulln geplant und wurde auf vielfachen Wunsch nach Wien verlegt!)

Gesundheitsstrasse der BVA (keine Anmeldung notwendig)

Einzeluntersuchungen: Melanomcheck; Wirbelsäulencheck; Venenultraschall*

Gehörtest; Gleichgewichtstest

Shiatsu-Schnupperbehandlungen

Feldenkrais- Schnupperkurse*


* zu diesen Angeboten bitten wir Sie um Anmeldung ausschliesslich per Mail bei eveline.elwan(at)boku.ac.at

Bei den Infoständen haben wir ebenso auf vielfachen Wunsch die Österreichische Krebshilfe heuer erstmalig dabei...

Dieser Tag ist Ihnen gewidmet - sozusagen "von der BOKU" (danke, Rektorat!) für die BOKU.

Jede/r von Ihnen ist ein Teil der BOKU, und die Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit ist uns ein Anliegen - weshalb sich die alljährliche Frage, ob jede/r "teilnehmen darf" auch gleich beantwortet: Wir vertrauen darauf, dass der Besuch des BOKU-Gesundheitstages auch von Vorgesetzten engagiert unterstützt wird.

Ich freue mich, Sie begrüßen zu dürfen!

Herzlich,

Ihre Eva Baldrian

4. Gesundheitstag 2012

UNSER 4. GESUNDHEITSTAG AN DER BOKU FINDET AM 07.11.2012 von 9.30 - 17.00 Uhr, diesmal am Standort Tulln (UFT - Seminarbereich/Erdgeschoß) statt. Ein spannendes und vielfältiges Programm erwartet Sie - nehmen Sie Kolleginnen und Kollegen mit - es lohnt sich vorbeizuschauen! Klicken Sie hier, um zu Ihrer Einladung zu gelangen - zu einigen Programmpunkten gibt es nähere Erläuterungen

3. Gesundheitstag 2011

Gesundheitstag 2011: PROGRAMM

2. Gesundheitstag 2010

Gesundheitstag 2010: PROGRAMM

1. Gesundheitstag 2009

Die Initiative Gesundheit veranstaltet den 1. Gesundheitstag der BOKU für alle MitarbeiterInnen (Premierenort war der Standort Muthgasse I+II)