Thema: Digital Balance
+ Impulsvortrag
+ Dialog, Selbstreflexion, Übungen
+ Austausch, Brunch
Internet, Smartphone, E-Mail, digitale Kommunikation und Social Media sind nicht mehr wegzudenken, im beruflichen wie privaten Kontext. Der Umgang damit ist vielschichtig, aber was ist "normal", ungesund, zu viel des Guten? Wie gehen wir mit dem digitalen (Über)Angebot um? Was für Auswirkungen hat digitaler Konsum auf unsere Psyche und Physis? Wie vermeide ich "Digitales Burnout"? Offline, ist das überhaupt noch möglich, erstrebenswert?
Mit diesen Fragen beschäftigt sich der nächste Vitalbrunch praktisch und theoretisch, auf individueller und kollektiver Ebene.
Wir laden Sie herzlich ein Ihr individuelles digitales Verhalten zu erforschen, zu reflektieren und Lösungen für mehr Balance zu finden.
Termine
Mo 23. September 2019, 9:30 -12:00 Uhr, BOKU Standort Türkenschanze SR 06 (Schwackhöfer-Haus, EG)
Di 24. September 2019, 9:30 -12:00 Uhr, BOKU Standort UFT Tulln im Seminarraum 17 (Konrad Lorenz-Straße 24, EG)
Bitte wählen Sie bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel (Standort Türkenschanze: Buslinie 10A, 37A und 40A; Standort UFT Tulln: REX, S40, Buslinie 410 und 444; Standort Muthgasse: U4) oder benutzen Sie ein Fahrrad zur An,- und Abreise! Fahrradabstellplätze sind vor den Veranstaltungsorten vorhanden!
(Wenn Sie nicht auf das Auto verzichten können oder wenn Sie mit dem Flugzeug anreisen, können Sie den dadurch entstandenen CO2 Ausstoß durch Kompensationszahlungen ausgleichen. Nähere Informationen finden Sie unter: www.boku.ac.at/co2-kompensation.html)
Greening Beautragte vor Ort ist Kirsten Sleytr.
Anmeldung
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Bitte bis 19.09.2019 hier.
Kontakt: gesunde.boku(a)boku.ac.at
Vortragende
MMag.a Heidemarie Haberl-Glantschnig
Ausbildung:
- Masterstudien Psychologie, Sport und Philosophie
- Diplom für Psychologische Beratung/ NLP Master und Trainer Ausbildung
- Supervisorin ÖVS, Coaching
Erfahrungen:
- Selbstständige Arbeit als Coach, Beraterin, Supervisorin
- Mentaltraining im Leistungssport und Business
- 15 Jahre Unterrichtstätigkeit Universität und Schulen im In- und Ausland
- Viele Jahre Leistungssport Rudern (30 fache Österr. Meisterin, J-Vize Weltmeisterin)
Vision: Menschen und Teams zu ihrer „Besten Version“ zu begleiten
www.sprungkraft.consulting
